Boleh ke berhenti merokok?

Tepuk dada..tanya selera...

Boleh aje...cuma memangla perit. Ramai yang kata, bila dia berhenti merokok, badan dia terasa sakit2...rasa demam..rasa tak selesa...macam2 la. Itu perkara biasa. Apa yang sedang berlaku ialah, tubuh kita nak baiki diri kita. Sebab kecederaan akibat rokok selagi belum sampai tahap sakit kronik atau akut, masih boleh diperbaiki. Lerrr..apa tu kronik ? Apa tu akut?  Kronik tu...berpanjangan berlakunya...continous..atau..sekejap2 dtg..sekejap2 hilang..tp berulang2... Akut tu...sekali kena...terus boleh sampai ICU...huhuhu...Menyesal tak guna...

Yang menyebabkan susah nak berhenti ialah nikotina. Ia sebati dengan tubuh so lama la nak kena flush out dari tubuh.

Camne nak berhenti?

Yakinla boleh berhenti..dan usahala untuk berhenti...anda boleh!

Cuba sikit2..dan jangan putus asa. Semua di dalam kawalan kita sendiri. Kalau kita sayang diri kita, kita tak kan sakiti diri kita berterusan kan. Bila kecederaan berlaku dalam tubuh secara perlahan, kita tak dengar rintihan tubuh kita tu tapi...tubuh kita beritahu dengan cara contohnya..batuk...pening...sakit...

Jangan la kata pulak, tadi nak berhenti tu boleh rasa tak selesa sebagai rintihan tubuh pulak. Itu adalah reaksi tubuh yang nak baik pulih.

Kalau kita bersungguh, yakin, insyaAllah...dalam masa sebulan boleh berhenti...tapi..diri kena kuat la..jangan mudah tergoda dengan kawan2 yang masih merokok dan sengaja menggoda..dorang bukan apa..jeles je sebab ada kawan yang berusaha berhenti dan berjaya.

I sayang u..sebab tu la i citer sume ni tau...so usaha la ye...